Slabeste 15 kg intr-o luna, 15 kg într-o luna - Slab sau Gras

Slabeste 15 kg intr-o saptamana

Conținutul

Ziua 1- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prăjită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde2 roşii Ziua 2- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocalăo ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, grame de carne roşie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahăr, o portocală Ziua 3- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: un castraveteo portocală, un ou fiert Cină: de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Ziua 4- dieta de slăbit 15 kilograme în slabeste 15 kg intr-o saptamana zile Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, grame de brânză de vaci Cină: la fel ca în ziua 3 Ziua 5- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o bucată de pâine prăjită, grame de peşte fiert, o roşie Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre.

slabesti 10 kg dieta de slabit pentru cardiaci

Persoanele care au probleme de sănătate, le este indicat consultarea unui doctor înainte de a urma dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile. Mă ajută în gastronomie foarte mult.

Healthy weight

Am aflat că dacă exagerăm şi consumăm de ori pe săptămână, ni se înrăutăţeşte starea de sănătate. Dar carnea roşie are şi părţi bune dacă o slabeste 15 kg intr-o saptamana regulat sau ocazional.

Ea conţine foarte mult fier, ajută la tratarea anemiei, conţine proteine de foarte mare calitate.

cum să slăbesc în jurul coastelor mele 10 cele mai bune modalități de a arde burta grăsime

Carnea roşie nu este recomandată persoanelor cu diabet. De asemenea, când gătiţi carne roşie vă recomand să folosiţi busuioc, oregano, rozmarin pentru că acestea reduc considerabil efectele substanţelor nocive.

shake pt slabit f15 dieta

Abonează-te pe.