Diete pentru diabetici: modele si meniuri

Reteta de slabit pentru diabetici

reteta de slabit pentru diabetici

Am diabet. Ce cură de slăbire să aleg?

reteta de slabit pentru diabetici

Author: Diana Nicolae comentarii Regimul dietetic este deosebit de important, indiferent de tipul de diabet. Pentru a fi eficient, acesta trebuie să fie individualizat în funcţie de vârstă, sex, dar şi de eventualele boli asociate obezitate, hipertensiune arterială, afecţiuni renale etc.

reteta de slabit pentru diabetici

În general, un diabetic trebuie să ia trei mese pe zi, asociate cu una sau două gustări. Mesele trebuie luate la ore regulate şi în funcţie de injecţiile cu insulină. Componenţa meselor este hotărâtă dinainte, ştiindu-se numărul de grame de carne, legume verzi, amidon, fructe, produse lactate reteta de slabit pentru diabetici materii grase.

reteta de slabit pentru diabetici

Alimente permise pacientului diabetic: - roşii, ardei gras, ciuperci, castraveţi, varză, vinete, praz, salată, morcovi, ţelină, sfeclă, ceapă, usturoi; - pepene, lămâi, căpşuni, cireşe, coacăze, nuci; - carne slabă sau degresată la tavă sau cuptor, toate tipurile de peşte; - brânză slabă, unt, margarină vegetală, lapte; - ouă, nu mai mult de cinci pe săptămână; - băuturi nealcoolice preparate fără zahăr cu îndulcitori. Alimente cu conţinut glucidic mare, interzise diabeticilor: - zahăr, miere, malţ; - biscuiţi, prăjituri preparate cu zahăr, bomboane, ciocolată, halva; - smochine, stafide, curmale, prune uscate, struguri, dulceţuri, marmeladă; Alimente ce trebuie consumate doar după cântărire: - pâine albă; - cartofi, fasole boabe, mazăre boabe; - orez.

Un exemplu de regim ar putea fi următorul: Luni Dimineaţă: g de lapte, 15 g de unt, 30 g de pâine intermediară. Ora g de iaurt, 20 g de pâine intermediară.

Cateterul setul de perfuzie Accu-Chek FlexLink ofera o fixare usoara. Acul subtire si scurt al cateterului si… Cum slabesti si tii un regim alimentar sanatos in diabet? In multe cazuri, eliminarea kilogramelor in plus poate stabiliza glicemia si inlatura nevoia de medicamente in diabet, insa pentru a reusi acest lucru este nevoie de multa vointa si respectarea unor reguli clare de nutritie. Iata in ce constau aceste reguli. Pregateste-te psihic pentru procesul de slabire Slabirea este asemanatoare unui maraton: dai tot ce ai mai bun pentru a ajunge la rezultatul dorit.

Prânz: supă de roşii, mâncare de castraveţi cu carne 75 g de carne, g de castraveţi muraţi, g de ulei, g de supă de oase, 25 g de smântânăg de mere, 60 g de pâine intermediară. Marţi Dimineaţă: g de ceai de măceşe poţi adăuga zaharinăg de brânză, 15 g de unt, 30 g de pâine intermediară.

reteta de slabit pentru diabetici

Ora 10 : ml de lapte poţi adăuga zaharină20 g de pâine intermediară. Seară: mâncare de fasole verde cu carne g de fasole verde, 75 g de carne, 30 g de ulei, 15 g smântână20 g de pâine intermediară.

Ce pot manca daca am diabet?

Miercuri Dimineaţă: cafea cu lapte g de lapte, 50 g surogat de cafea15 g de unt, 30 g de pâine intermediară. Ora 50 g de caşcaval, g de roşii, 20 g pâine intermediară.

  • Diabet — Rețete și Diete, Meniu zilnic, Dieta săptamânală 0 Comment Diabetul este o boală a metabolismului și se exprimă prin depășirea valorii maxime a glicemiei, fapt datorat alimentelor pe care organismul le transformă în glucoză.
  • Vreau sa slabesc 30 kg intr o luna
  • Diete de slabit pentru diabetici
  • Ce cauzează o vacă să piardă în greutate

Joi Dimineaţă: g de lapte, 20 g de unt, 30 g de pâine intermediară. Prânz: supă de conopidă g de supă de zarzavat, g de conopidă, 10 g de ulei, 10 g de smântână, frunze de pătrunjelmusaca de cartofi cu carne g de cartofi, 75 g de carne, 20 g de ulei, 15 g de smântână, frunze de pătrunjelcremă de brânză de vaci g de cum te motivezi sa slabesti de vaci, un gălbenuş de ou, 1 lingură de lapte30 g de pâine intermediară.

Instrumente de sănătate

Seară: chiftele prăjite cu sote reteta de slabit pentru diabetici dovlecei 75 g de carne, 25 g de ulei, 1 albuş de ou, 15 g de smântână, g de dovleceig de mere rase, ceai de mentă poţi adăuga zaharină60 g de pâine intermediară.

Vineri Dimineaţă: cafea cu lapte ml de lapte, 50 g de surogat de reteta de slabit pentru diabetici20 g de unt, 30 g de pâine.

Dacă suferi de diabet și vrei să pierzi în greutate, trebuie să știi care sunt componentele de bază. Fibrele dietetice includ toate partile alimentelor vegetale pe care corpul tau nu le poate digera sau absorbi. Fibrele modereaza modul in care corpul tau digera si. Curele de slăbire sunt o armă cu două tăişuri pentru diabetici, deoarece restricţiile calorice sau mesele sărite le pot pune în pericol sănătatea. O multime de retete culinare sanatoase, cu cele mai importante valori nutritionale, totul pentru un meniu sanatos si o dieta corecta in diabet.

Ora g de salam sau g de brânză, 30 g de pâine intermediară. Seară: mâncare de spanac cu friptură înăbuşită 75 g de carne, g de spanac, 20 g de ulei, 15 g de smântânăcartofi copţi cu chimion g de cartofi, 10 g de chimion20 g de pâine intermediară.

reteta de slabit pentru diabetici

Sâmbătă Dimineaţă: g de lapte, 15 g de unt, 30 g de pâine. Ora g de iaurt, 20 g de pâine.

Pregateste-te psihic pentru procesul de slabire

Prânz: supă de roşii cu ochiuri g de supă de carne, 1 ou, g de suc de roşii, frunze de pătrunjelsarmale în foi de viţă cu iaurt 75 g de carne, 4 foi de viţă, 50 g de iaurt, 20 g de ulei, 20 g de ceapă, ml de borşpiure de mere cu frişcă g de mere, 30 g de smântână60 g de pâine intermediară. Seară: cartofi sote cu chifteluţe g de cartofi, 5 g de unt, 75 g de carne, 5 g de smântână, 30 g de ulei, 20 g de ceapă, frunze de pătrunjelg de salată de varză, g de brânză de vaci, 30 g de pâine intermediară.

  • Descoperă o dietă de slăbit pentru diabetici 3 minute Dacă suferi de diabet și vrei să pierzi în greutate, trebuie să știi care sunt componentele de bază ale unei diete sănătoase.
  • Cum să vă ajutați fiul să piardă în greutate
  • Dieta de slabit pentru diabetici - Slab sau Gras
  • Grapefruit cura de slabire

Duminică Dimineaţă: ceai de măceşe poţi adăuga zaharină15 g de unt, g de brânză de vaci, 30 g de pâine intermediară. Ora g de lapte, 30 g de pâine intermediară. Seară: musaca de dovlecei cu carne g de dovlecei, 75 g de carne, 20 g de ulei, 20 g de smântânăg de compot de mere, 60 g de pâine intermediară.

Insa, programul de slabit Atkins sustine exact contrariul, adica pentru a slabi o persoana trebuie sa consume cantitati ridicate de grasimi si scazute de carbohidrati. Filosofia dietei Atkins Organismul uman este capabil sa arda atat grasimile cat si carbohidratii pentru a produce energia necesara functionarii adecvate. Carbohidratii, sub forma de glucoza, sunt prima sursa utilizata de organism pentru a produce energie. Atkins sugereaza ca prin reducerea semnificativa a cantitatii de carbohidrati consumati, organismul uman trece de la arderea carbohidratilor la arderea grasimilor pentru a produce energie.

Ar putea să îți placă.