Dieta cu lămâie: slăbeşte 4 kg într-o săptămână!

Reteta de slabit lamaie. 5 rețete de suc de lămâie pentru slăbit • Buna Ziua Iasi • gsmanto.ro

Dieta cu lămâie: slăbeşte 4 kg într-o săptămână!

reteta de slabit lamaie

Aceasta se bazează pe 7 principii simple, a căror respectare te va ajuta ca, la sfârşitul săptămânii, să cântăreşti cu kg mai puţin şi să scapi de toxinele din corp. Cele 7 principii de respectat în dieta cu lămâie Principiul 1: Dimineaţa, imediat ce te-ai trezit, bea un pahar cu apă călduţă în care în prealabil ai stors zeama de la o lămâie.

Nu mânca şi nu bea nimic timp de jumătate de oră, pentru ca lămâia să-şi facă efectul.

reteta de slabit lamaie

Pe parcursul zilei, bea 2 litri de apă şi mănâncă doar alimente naturale. Citește și Vor să demoleze blocul pentru că umbrește Catedrala. Ce spun locatarii!

  • Obiecul vrea să piardă în greutate
  • Dieta sanatoasa si rapida
  • Dieta yellow
  • Dieta MINUNE cu lămâie: 7 zile pentru o mărime mai mică la blugi

Asezonează salatele de legume cu zeamă de lămâie. Principiul 3: Consumă alimente cu un indice glicemic scăzut.

reteta de slabit lamaie

Acestea vor încetini trecerea zahărului în sânge şi nu vei simţi nevoia de dulciuri. Principiul 4: Dacă totuşi simţi nevoia să consumi ceva dulce, apelează cu încredere la fructele uscate.

reteta de slabit lamaie

Zahărul din dulciuri va determina creşterea insulinei în corp, ceea ce va duce la stocarea grăsimilor şi, deci, la reteta de slabit lamaie rezultatelor dietei tale. Principiul 5: Consumă grăsimi bune, cum ar fi uleiul de măsline extravirgin sau peştele gras, şi evită carnea roşie.

Sfaturi Dieta care te ajută să slăbești 3 kg în 5 zile — Ai nevoie doar de pătrunjel, lămâie și apă! Iată care este rețeta ideală prin care poți să arzi până la 3 kilograme din grăsimea abdominală în numai 5 zile. Majoritatea excesului de calorii din corp sunt transformate și depozitate sub formă de țesut adipos, iar scopul persoanelor care vor să slăbească este să scape de acesta. Grăsimea abdominală este o îngrijorare pentru că este pionul principal când vine vorba de diferite afecțiuni de sănătate.

Principiul 7: Evită să mănânci pe fugă! Mâncatul pe fugă încetineşte digestia, ceea ce va stimula stocarea grăsimilor, deci creşterea în greutate. Dieta cu lămâie: avantaje şi dezavantaje Ca orice dietă, şi aceasta are atât puncte forte, cât şi puncte slabe.

reteta de slabit lamaie

Din prima categorie menţionăm faptul că această dietă elimină toxinele, ajută procesul de digestie, asigură un aport de vitamine corespunzător şi nu este dăunătoare sănătăţii. Din categoria punctelor slabe, amintim faptul că dieta cu lămâie nu poate fi ţinută de persoanele care au afecţiuni renale sau digestive.

reteta de slabit lamaie

Ai ţinut vreodată dieta cu lămâie? Ce altă dietă a fost eficientă în cazul tău? Reteta de slabit lamaie Oana Anghel.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV