Articole recente

Regime de slabit rapid. Dieta cu hrișcă. Te ajută să slăbeşti 12 kilograme în mai puțin de două săptămâni

Cum am slabit 15 kg?

regime de slabit rapid

A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, a trebuit sa constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga regime de slabit rapid anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata.

Asa aratam prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos. Cand am inceput sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap.

regime de slabit rapid

Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg. Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata.

Meniu pentru slăbit

La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii. Slăbire po angielsku mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, iar seara mancam ce prindeam.

regime de slabit rapid

Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri. In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider.

regime de slabit rapid

Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos. Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.

regime de slabit rapid