One moment, please

Dieta irina reisler

Timp estimat de citire: 5 minute, 27 secunde Am profitat de moment pentru a-i adresa Irinei câteva întrebări. Rememorăm împreună o experiență care ei i-a schimbat viața complet și care poate fi un bun exemplu pentru oricine își dorește să slăbească. Slab sau Gras: Bună Irina, au trecut mai bine de 10 de când ne povesteai prima dată despre lupta ta cu kilogramele în plus.

Dieta disociata cu care Irina Reisler a slabit 47 de kilograme! In ceea ce priveste dietele, noi femeile putem spune ca le incercam pe toate.

dieta irina reisler slabire bijuterie

Tinem diete foarte stricte in speranta ca vom mai pierde cateva kilograme, ne infometam in speranta ca vom incapea in rochia de nunta de acum 5 ani, facem sport si incercam sa manacam cat mai sanatos.

Insa ce te faci atunci cand nu ai timp de sport, nu poti tine un regim foarte strict sau nu vrei sa te infometezi.

dieta irina reisler ghid de slabit

Raspunsul este simplu: dieta disociata, care se pare ca prinde tot mai mult teren in ultima vreme. Regimul este permisiv, foarte usor de tinut deoarece nu iti impune o anumite cantitate pe care trebuie sa o mananci de fiecare data.

dieta irina reisler slabire 10 kilograme in 2 saptamani

Dieta irina reisler regim este recomandat persoanelor gurmande, care savureaza fiecare bucatica dintr-o friptura bine facuta. Regimul in sine are o singura regule: niciodata sa nu combini produsele vegetale cu proteinele animale.

DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la 100 la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.

Dieta consta in alternarea acestor doua grupe de dieta irina reisler produse vegetale fructe, legume, zarzavaturi si proteine animale branzeturi, carne si oua. Trei zile mananci doar produse vegetale, 3 zile doar proteine animale, iar apoi reiei procesul.

dieta irina reisler are 8 min abs arde burta gras

Atat produsele vegetale, cat si proteinele animale se pot gati dupa bunul plac, in orice fel, si pot fi consumate fara restrictie in ceea ce priveste cantitatea. Poti consuma sare si ulei, in cantitati mici, si cafea zilnic. In cele 3 zile de proteine animale evitati condimentele, care sunt produse vegetale.

Sunt interzise: bauturi carbogazoase si alcoolice, painea, pastele fainoase, dulciurile si zaharul. Regimul poate fi tinut de catre oricine, pentru orice perioada de timp.

dieta irina reisler alina eremia a slabit

Atunci cand se ajunge la greutatea dorita se renunta la dieta si se permite consumarea alimentelor interzise, insa in cantitati foarte mici. In functie de fiecare organism in parte, slabirea poate fi mai rapida sau mai lenta, insa nu trebui sa va descurajati daca in prima saptamana nu ati slabit 5 kg, deoarece acesta este un regim in care vei slabi incet si sanatos.

dieta irina reisler rutina de slabire de sex masculin

Navigare în articole.