Dieta cu banane și lapte: slăbește în 3 zile

Dieta de slabit cu banane, Dieta cu banane vă scapă de 5 kilograme

Prin ce transformare a trecut acestă femeie A mâncat numai banane timp de 12 zile.

Dieta cu banane și lapte proaspăt pentru slăbire rapidă și eficientă

Sunt foarte populare în toată lumea și sunt pe locul patru în topul celor mai consumate alimente din lume, după orez, făină și porumb. Yulia Tarbath, de profesie nutriționist, a realizat un experiment inedit și a decis să consume doar aceste fructe, timp de 12 zile. Bananele au un conținut nutritiv ridicat și un preț foarte accesibil, fiind ușor de procurat aproape oriunde un lume, dieta de slabit cu banane ce le transformă în fructul perfect pentru o dietă sănătoasă și echilibrată.

ședință de slăbire în abu dhabi dieta hiperproteica plan semanal

Yulia, care este și speaker motivațional, a încercat această mono-dietă bazată pe consumul unui singur fruct pentru a testa care sunt beneficiile bananelor pentru sănătate. Ea o numește "banana island diet". Se mănâncă doar banane pe tot parcursul zilei. Ocazional, alți oameni adaugă și un tip de legumă verde, spre exemplu salată, în cadrul ultimei mese. Se consumă doar banane coapte, iar numărul de calorii totale pentru o singură zi nu este restricționat.

va arde abs burta grăsime plan alimentar pentru slabit

Se bea multă apă, aproximativ trei litri pe zi. Se urmează programul obișnuit de exerciții fizice. Se respectă orele de odihnă, deoarece corpul trece printr-o fază de detoxifiere și are nevoie de refacere în această perioadă.

snep slabit 50 de ani trebuie să piardă în greutate

Transformări uluitoare în organism În prima fază, femeia a vrut să urmeze o cură de detoxifiereîn urma căreia să reușească să dea jos câteva kilograme. Pe parcursul zilelor, ea a observat că în organismul său s-au produs transformări uluitoare. Ea a început să aibă o stare generală mai bună, i-a crescut puterea de concentrare și a devenit mai ageră în gândire.

Cum funcționează și ce reguli trebuie să urmezi ca regimul alimentar să fie eficient Pe lângă acest meniu, trebuie să respectați și alte reguli, pentru ca dieta cu banane să fie eficientă. Astfel, nu aveți voie să consumați niciun fel de alcool. De asemenea, și lactatele sunt interzise. Nu trebuie să mâncați niciodată după ora Dacă nu vă puteți abține de la un mic desertaveți grijă să-l consumați până la ora

A reușit să se organizeze mai bine acasă și la locul de muncă, să fie mai pozitivă și mai echilibrată.

S-a simțit din ce în ce mai bine din punct de vedere fizic, a avut mai multă energie și a reușit să piardă și câteva kilograme, într-un timp destul de scurt, scrie India Times.

dieta cu banane

Citește și: Dieta cu care Mariah Carey a scăpat de peste 30 kg și a revenit la silueta care a consacrat-o Potrivit spuselor sale, s-a simțit mai energică decât niciodată, iar dieta a avut un impact miraculos asupra organismului său.

Am fost conectată cu totul din jurul meu, pielea mea a devenit mai fină și dieta de slabit cu banane strălucitoare, fără să folosesc loțiuni speciale. Am putut să mă concentrez pe absolut orice aveam de făcut.

  • In cazul in diete de slabit vegetariene ai intoleranta la lactoza sau laptele pur si simplu te baloneaza.
  • Adaugă această persoană în comunitatea ta și fii la curent cu activitatea sa din site.
  • #DESCOPERĂ: Dieta cu BANANE. Slăbește 5 kg în 7 zile - KFetele
  • Diete de post pentru slabit rapid
  • Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Diete sanatoase » Dieta cu banane si lapte.
  • Dieta japoneză cu banane. Slăbeşti rapid 5 kg în 7 zile | gsmanto.ro

Mi-am dus la bun sfârșit antrenamentele și am alergat chiar 30 de kilometri, am mers pe bicicletă 18 kilometri, am avut multă energie. Nu am avut simptome specifice dietelor de detox", a declarat femeia.

Dieta nu îţi cere niciun efort major sau o schimbare în rutina zilnică.

Ce spune specialistul Aceste fructe sunt foarte sănătoase și au un conținut ridicat de potasiu, magneziu, vitaminele A, E, B, C, fier, acid folic sau fosfor.

Conțin și foarte multe fibre, ceea ce ajută la optimizarea tranzitului intestinal și sunt recomandate pentru persoanele care se confruntă cu aciditate gastrică.

  • WhatsApp Dieta cu banane, Foto: bananavella.
  • Acestea acționează ca o sursă de fier, calciu, fosfor, potasiu.
  • Dieta Cu Banane Timp De 3 și 7 Zile, Recenzii și Rezultate | Nutriție și dietă
  • Reteta slabit daneza
  • Dieta cu banane și lapte proaspăt pentru slăbire rapidă și eficientă Se crede că bananele se umplu.
  • Dieta japoneză cu banane. Slăbeşti rapid 5 kg în 7 zile

Cu toate că experimentul Yuliei Tarbath a fost considerat un succes în cazul ei, mai mulți medici specialiști avertizează cu privire la faptul că acest fruct nu ar trebui consumat de către persoanele dieta de slabit cu banane suferă de diabet, fiind bogate în zaharuri. Totodată, pot fi consumate după antrenament, deoarece potasiul din conținut poate preveni crampele musculare.

a căzut din căruța de slăbit ce faci sa slabesti

Au un indice glicemic mare, deoarece sunt hipercalorice, bogate în glucide, iar atunci când sunt consumate în exces, pot duce la creștere în greutate. De aceea ar trebui evitate de cei cu tulburări ale metabolismului glucidic, de diabetici.

jillys slăbire zeama de lamaie slabeste

Trebuie introduse în alimentație în situații individualizate, când proprietățile sanogene depășesc dezavantajul caloric", a declarat medicul nutriționist Florin Ioan Bălănică, potrivit CSID.