Dieta alcalină și cancerul

Dieta alcalina pdf. Dieta alcalină ca mod de viaţă sănătos Ce este alcalinitatea

calculator slabit

Free Alimentatia alcalina 1. Yms Dieta alcalina, slabire si vindecare Sa fie dieta alcalina cea mai buna solutie pentru a slabi si a-ti vindeca intregul organism? Robert Young, autorul a mai multe carti de dieta alcalina pdf alternativa si nutritie, a conceput dieta alcalina ca mod de viata sanatoasa si indelungata, castigand, dieta alcalina pdf lungul anilor, numerosi sustinatori.

Un astfel de stil de viata ar duce la echilibrarea organismului, la pierderea kilogramelor in plus si la vindecarea altor boli legate de aciditate. Conform lui Young, simptomele faptului ca nivelul pH-ului din organismul tau este prea acid sunt urmatoarele: dieta alcalina pdf de energie, congestie nazala, gripe si raceli frecvente, anxietate, nervozitate, dureri de cap si, doar in cazul femeilor, chisturi ovariene.

Pentru a contracara toate 2. Dieta alcalina este una destul de restrictiva, in sensul ca poti manca doar anumite alimente, mai precis cele mentionate mai sus, insa partea buna este ca poti realiza combinatii ingenioase si salate delicioase, care dieta alcalina pdf foarte potrivite pentru sezonul cald sau dupa o zi grea, cand nu ai chef sa gatesti ceva complicat. Chiar dieta alcalina pdf unele alimente recomandate in aceasta dieta au un pH acid, Young sustine ca acestea, in combinatie cu acidul gastric, au un efect alcalin asupra organismului — deci, pot fi consumate in cadrul dietei alcaline.

fată cum să piardă în greutate

In dieta alcalina, tot ce ai de facut este sa mananci cat mai multe salate, seminte si fructe oleaginoase, legume crude si sa bei dieta alcalina pdf putin 2 litri de apa plata pe zi. Poate parea dificil, insa daca iti soliciti un pic imaginatia, poti crea retete culinare sanatoase si gustoase, cum ar fi, de exemplu, o salata de cruditati cu migdale presarate deasupra. Alimente: alcaline şi acide Alimentele se impart in doua categorii: alcaline si acide.

Dintre alimentele care genereaza aciditate, grupa cerealelor si a leguminoaselor constuie o parte importanta din piramida alimentatiei. Ele se recomanda a fi consumate impreuna cu alimente alcaline pentru a realiza un echilibru in digestie. Doua grupe aparte de alimente sunt: 1. Alimentele alcaline sau neutre care genereaza aciditate: zahar, dulciuri, majoritatea produselor de cofetarie si patiserie preparate cu faina alba si zahar, alimente bogate in glucide cum ar fi orezul.

motivatii sa slabesti

Alimentele acide care genereaza alcalinitate: lamaie, grape-fruit, otet de mere diluat in apa muraturi usor fermentate cum sunt castravetii de vara in saramura sau varza murata in primele 3 luni. Aceste alimente, prin acizii slabi pe care ii contin, favorizeaza digestia si scad hipersecretia de acid din stomac. Majoritatea dieta alcalina pdf au o reactie chimica acida in laborator, dar nu acelasi lucru se petrece in corpul uman, pentru ca in realitate ele devin alcaline prin metabolizare.

In schimb mierea si zaharul sunt alcaline, dar din cauza continutului mare de glucide formeaza dieta alcalina pdf. Hiperaciditatea O stare prelungita de oboseala, uneori pana la epuizare, poate fi semnul unor deficiente sau maladii de natura foarte diferita.

te pot face sa slabesti pdf

Este stiut ca lipsa de vitamine, de fier sau alte minerale, schimbarile de vreme sau lipsa luminii datatoare de energie pot avea drept consecinta o stare de oboseala. Dar si apneea ce insoteste sforaitul din timpul somnului duce la o epuizare in timpul zilei. Mai putin cunoscut este faptul ca si o sinuzita cronica este insotita de oboseala sau ca, la femei, o epuizare de durata poate anunta un infarct miocardic. Dar oboseala mai poate avea o cauza cat se poate de neasteptata.

Dieta Alcalina Pdf dieta alcalina alimentos

Afirmatia ii apartine publicistului Norbert Treutwein, autorul cartii "Hiperaciditate - bolnav fara motiv", sustinator al teoriei dupa care, datorita unei hiperaciditati cronice, omul nu numai ca este lipsit de vlaga si morocanos, dar isi distruge cu totul sanatatea.

Autorul crede ca migrenele si reumatismul, cancerul, infarctul miocardic si diabetul, psihozele si nevrozele sunt intotdeauna insotite de o aciditate crescuta. La orice adult sanatos sunt in functie mecanisme de reglare, care stabilesc un echilibru intre dieta alcalina pdf acid si cel bazic din organism.

La pacientii cu acidoza cresterea aciditatii si reducerea rezervei alcaline din sange este vorba intr-adevar de o stare patologica. Pe baza valorii pH se poate stabili dieta alcalina pdf de acid sau cat de bazic este sangele, dar si urina.

Pe o scala de la 1 pana la 14, punctul de neutralitate se afla la 7. Sangele nostru are valori pH de 7,35 pana la 7,45, este asadar usor bazic. Valorile din urina pot oscila intre 4 la oamenii foarte 7. In general, starea de boala este asociata dieta alcalina pdf acizii, starea de sanatate cu bazele si mineralele alcaline.

- PDF Free Download

Dat fiind ca rinichii contribuie la eliminarea acizilor, la oamenii mai in varsta, la care functia renala incepe sa fie ingradita, hiperaciditatea este o problema serioasa. Imbatranirea - se mai spune - nu este nimic altceva decat intoxicarea continua cu depunerile acide, pe care organismul nu mai reuseste sa le neutralizeze.

Exista in corp mai multe sisteme dieta alcalina pdf interconectate si fiecare are pH-ul sau: pH-ul digestiv In functie de alimentele consumate si de secretiile digestive, pH-ul poate varia aici de la 2 acidul clorhidric din stomacpana la 9 sucul pancreatic. Dintre toate sistemele de pH amintite sistemul digestiv se dezechilibreaza cel mai usor si de aceea el reprezinta o cheie in mentinerea sanatatii. Intr-un mod similar Ayurveda considera focul digestiv Agni drept cheia sanatatii dieta alcalina pdf href="http://gsmanto.ro/cum-s-eliminai-instantaneu-burta.php">cum să eliminați instantaneu burta a bolii.

De aceea vom acorda un spatiu mai larg alimentatiei. De aceea au rol de tampon pentru pastrarea unei aciditati normale in tesuturi.

Dieta alcalină, caracteristici generale

Spre deosebire de sange care trebuie sa-si pastreze un pH constant, tesuturile pot fi convertite in adevarate rezervoare ale rezidurilor acide grasime in exces, calculi, excerscente osoase sau tumori.

Unele tesuturi cum max cafea de slăbire fi oasele si muschii pot fi spoliate de rezerva de minerale alcaline, acest fapt conducand la osteoporoza, dureri ale coloanei vertebrale si spasmofilie. Acest sistem al tesuturilor corporale necesita un timp mai indelungat pentru a se echilibra, de aceea primele saptamani de tratament sunt destinate transformarilor ce au loc in tesuturi, fara sa apara neaparat rezultate vizibile cum ar fi scaderea in greutate sau dizolvarea calculilor.

stiluri de fusta de slăbire

Majoritatea oamenilor in conditiile alimentatiei actuale au un pH cuprins intre Cei vegetarieni au un pH urinar usor mai alcalin, cuprins intre 5. Cu cat urina e mai acida, sangele si tesuturile sunt mai acide. In anumite faze ale bolilor pH-ul urinar poate fi alcalin dar tesuturile sa fie acide, acest fapt datorandu-se unor blocaje in sistemul excretor, fie datorita faptului ca reziduurile acide sunt profund legate in tesuturi si nu pot fi dizolvate usor, ci doar prin tratament adecvat.

Chiar si cele mai dieta alcalina pdf alimente pot genera aciditate daca sunt 8. De exemplu alimentele care contin glucide au nevoie de sucuri digestive alcaline in timp ce proteinele se digera la un pH acid. Reguli pentru a asigura compatibilitatea alimentara si a evita aciditatea: Fructele se mananca inainte de masa cu cel putin 30 de minute sau constituie o masa separata Dulciurile nu se mananca dupa mancare Laptele este un aliment complex si greu de digerat.

Dieta alcalina pdf baut cald si eventual condimentat.

pastile slabit plafar

Este bine sa nu fie combinat cu nici un alt aliment Nu se bea apa rece la masa sau dupa masa, ci dieta alcalina pdf apa fierbinte Alimentatia si stilul de viata Echilibrul intre rezervele de acizi si de baze din dieta alcalina pdf depinde de modul nostru de viata. Stresul, lipsa de miscare, o alimentatie gresita, fumatul, consumul de alcool si de cafea, cresc aciditatea din organism. Consecintele caracteristice ale unei hiperaciditati de durata sunt tulburari digestive, slabirea sistemului imunitar, afectari ale coloanei vertebrale, guta, reumatism sau sclerozari ale arterelor.

Cu hiperaciditatea sunt puse in legatura si perturbarile vegetative, cum ar fi migrenele sau aritmiile functionale. Pentru a nu se ajunge la pragul de la care hiperaciditatea devine un factor extrem de nociv pentru organism, pot fi luate o serie de masuri preventive. Se intelege ca rolul esential in asigurarea echilibrului revine unei alimentatii sanatoase.

Pentru fiecare aliment luat in parte exista o proportie diferita de componente cu efect acid si cu efect bazic. Sunt cunoscute insa grupele de alimente care actioneaza intr-un sens sau altul. Aproape toate legumele in dieta alcalina pdf cele proaspete sunt alcaline si echilibreaza aciditatea excesiva.

(DOC) Dieta alcalină ca mod de viaţă sănătos Ce este alcalinitatea | Cristi Cristian - gsmanto.ro

Alimentele care contin multe minerale bazice sunt salatele, fructele si legumele, mai cu seama ceapa, cartofii, morcovii. Efect bazic slab au iaurtul, fructele uscate, ciupercile si leguminoasele in pastaie. Efect acid slab au branza de vaci, smantana, painea integrala si familia nucilor. Hiperaciditate provoaca mai cu seama carnea, inclusiv mezelurile si dulciurile, alcoolul si cafeaua. Dar si ouale, branza si produsele fainoase Trebuie retinut faptul ca in copilarie organismul reuseste mai usor sa se echilibreze dupa consumul de dulciuri si carne, desi copii cresc dieta alcalina pdf sanatosi fara sa le manance, dar odata cu inaintarea in poti sa slabesti pe spate, consumul lor trebuie tot mai mult redus.

Aceste alimente, prin acizii slabi pe care i contin, favorizeaza digestia si scad hipersecretia de acid din stomac.

Benefica pentru eliminarea surplusului de aciditate este transpiratia, de exemplu in sauna.