Dieta de de calorii care te slabeste 10 kilograme in 10 zile! - KFetele

Dieta 900 calorii pe zi

Conținutul

    Cele 5 elemente de baza: ceai, pui, peste albastru sau alb salau, cod, macrou, scrumbieconopida Durata: minimum, o luna; maximum — 3 luni Kilograme pierdute: pana la 9 intr-o luna INDICATII: recomandata numai atunci cand se impune o scadere considerabila in greutate Structura Dieta 900 calorii pe zi dejun: Ceai preferabil de musetel, eventual cu lapte degresat si un fruct.

    Gustarea de dupa-amiaza: 50 g de sunca sau branza si un fruct.

    Cina: La fel ca si pranzul. Din cand in cand, se poate manca un ou, fiert tare sau omleta.

    dieta 900 calorii pe zi

    Se poate bea: apa sau spirulina slabeste pret de fructe facut in casa, fara adaos de zahar. Citește și Vor să demoleze blocul pentru că umbrește Catedrala. Ce spun locatarii!

    dieta 900 calorii pe zi

    Totusi, se impune supravegherea medicala continua, cu stabilirea periodica la o luna a glicemiei, colesterolemiei, trigliceridelor, precum si a concentratiei de calciu, magneziu si fier. Inconveniente De multe ori, nu se ajunge la senzatia de satietate, mai ales in cazul persoanelor cu o constitutie robusta. De asemenea, acest regim poate provoca stari de oboseala.

    Timp estimat de citire: 3 minute, 10 secunde Nu pot spune decat ca eram un copil obez. Pana si vocea mi se ingrosase. La vremea aceea, copii grasuti erau in numar foarte mic, si discrepanta era si mai mare. Am ajuns la de ani cu 71 de kilograme. Si cred ca pur si simplu mi-am dorit intr-un anume moment sa fac ceva in aceasta privinta.

    Pentru combaterea apetitului crescut si a oboselii se recomanda ceai de salvie — cate o cana de ml de trei ori pe zi, preferabil cu cca o jumatate de ora inainte de fiecare masa.

    Opinia specialistului Dr. Gheorghe Soare — Medic primar endocrinologie, medic principal medicina interna: "Persoanele cu o anumita sensibilitate psihica pot avea probleme in timpul acestui regim, datorita faptului ca mesele isi pierd functia de placere; de aceea, pentru evitarea monotoniei dietei se recomanda un meniu cat mai divers — bineinteles, in limitele amintite".

    dieta 900 calorii pe zi